Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 22,49g | Prot: 49,45g | Hh: 80,75g.
Aamiainen: Абрикосы, Суфле из Ряженки, Кофе, Красная Цена Сыр Российский, Лаваш Тонкий. Lounas: Домик в деревне Сметана 10%, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Банан. Välipalat/Muut: Мёд, Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|