Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 52,48g | Prot: 61,91g | Hh: 151,51g.
Aamiainen: Banaanit, Maitokahvi. Lounas: Findus Uuni- ja Grillikasvikset Katalonia, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Salaatti, Rainbow Kermaperunat, Sweet Baby Ray's Barbecue Sauce, Reilu Possun Ulkofileepihvi. Päivällinen: Filos Balsamicokastike , Kurkku, Tomaatit, Salaatti, Rainbow Halloumi. Välipalat/Muut: Hartwall Sininen Lager Olut 3.5%, Pirkka Mansikka-Vaniljatuutti. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katjuusainen
|