Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 68,72g | Prot: 85,59g | Hh: 171,43g.
Aamiainen: Uppetit Каша Овсяная на Кокосовом Молоке, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Вкусвилл Сосиски «Элитные». Lounas: ВкусВилл Крем Чиз, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая. Päivällinen: Рыбные Котлеты, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Арбуз. Välipalat/Muut: Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Exponenta High-Pro, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|