Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
155,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 75,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 89,97g | Prot: 99,96g | Hh: 206,46g.
Lounas: Myllyn Paras Makaroni, Jalostaja Lihapullat Kastikkeessa. Päivällinen: Kotimaista Raejuusto, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Nakkikastike. Välipalat/Muut: Oivariini Vähärasvaisempi, Atria Paahdettu Kinkku (Ohuen Ohut), Kurkku, Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Keitetty Kananmuna, Ullan Pakari Kaurasämpylä. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|