Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 31,44g | Prot: 46,23g | Hh: 96,87g.
Aamiainen: Суфле из Ряженки, Мука Рисовая, Кабачок, Растительное Масло, Яйцо. Lounas: Faberlic Коктейль Белковый "Ваниль", Домик в деревне Сметана 10%, Пестравка Творог 0,3%, Домашкино Творог 5%, Пятерочка Банан. Välipalat/Muut: Яблоки, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|