Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 56,08g | Prot: 50,64g | Hh: 215,66g.
Aamiainen: Maitokahvi, Lidl Riisipiirakka. Lounas: Rainbow Värikäs Salaatti, Porsaanleike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Béarnaisekastike. Päivällinen: Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty). Välipalat/Muut: Haribo Click Mix, Pirkka Dry Apple Cider, Maitokahvi, Banaanit, Lidl Riisipiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katjuusainen
|