Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 64,86g | Prot: 81,67g | Hh: 259,74g.
Aamiainen: Kantolan Suklaa Kaurakeksi , Rypsiöljy, Pellavansiemenet, Maissijauho, Kuoreton Kurpitsansiemen, Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Mansikat, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Cashewpähkinät, Majoneesi, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Hirvelän Kaura Kuitunen. Lounas: Valio Nachopelti. Päivällinen: Sushi. Välipalat/Muut: K-Menu Vaahtokarkki , Mansikat, Kotimaista Laktoositon Vaniljajäätelö , Majoneesi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Skyr Vanilija-Suklaamuru. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|