Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2178 kcal
|
Rasva: 86,26g | Prot: 95,40g | Hh: 249,16g.
Aamiainen: Hunaja, Paprika (Punainen), Kirsikkatomaatit, Kurkku, Salaatti, HK Kalkkunaleike, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Paistettu Kananmuna, Rainbow Kauramaito, Kahvi, Södergården Suomalainen Herukkasekoitus, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Lounas: Proteiinipatukka. Päivällinen: Valio Oltermanni 17%, Oululainen Jälkiuunipala, Makkarakeitto. Välipalat/Muut: Sienipiirakka, Riitan Herkku Mustikkapiirakka, Maitokahvi, Saarioinen Mansikkahillo, Maailman Paras Pannukakku. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|