Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
96,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2625 kcal
|
Rasva: 125,02g | Prot: 171,27g | Hh: 251,47g.
Aamiainen: Bays Original English Muffin, Coffee, Jelly (All Flavors). Lounas: 1% Fat Milk, FlapJacked Mighty Muffin Chocolate PB, The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything, Horizon Organic Provolone Cheese Slices, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese. Päivällinen: Quest Thin Crust Pizza Uncured Pepperoni. Välipalat/Muut: Bread, Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, FlapJacked Mighty Muffin Double Chocolate, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|