|
viikonloppu Tallinnassa toi kiloja, koska siellä syötiin paljon ja hyvin. Myös matkat sujuivat buffetin äärellä.
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
443 kcal
|
Rasva: 16,44g | Prot: 21,79g | Hh: 49,31g.
Aamiainen: X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Lounas: Pekoni (Paistettu Pannulla), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Tomaatit, Kurkku. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|