Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 84,43g | Prot: 131,04g | Hh: 138,41g.
Aamiainen: Tillamook Zero Sugar Original Smoked Sausages, Eggplant, thai chili pepper, Now Foods Erythritol, Egg, Olive Oil, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Mushrooms, Egg White. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Bananas, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Klondike Original Ice Cream Bar. lisää...
|
Painonnousu 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|