Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 59,86g | Prot: 112,02g | Hh: 204,72g.
Aamiainen: Golden Sun Basmatiriisi, Kurkku, Pirkka Riisikakku, Kananmuna. Lounas: Greippi, Kesäkurpitsa, Golden Sun Basmatiriisi, Pirkka Riisikakku, Suola, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Lohi. Päivällinen: Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Kesäkurpitsa, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Bataatti, Avokado, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Patros Feta. Välipalat/Muut: Kurkku, Lohi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|