Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
175,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 175,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 19,98g | Prot: 62,85g | Hh: 76,94g.
Aamiainen: Express Diet Apple Cinnamon Oat Porridge, Mustikka, Suodatinkahvi. Lounas: Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike, Allevo Chicken & Noodle. Päivällinen: Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Kotimaista Kassler. Iltapala: Nutrilett Raspberry Shake Rahkalla, Mustikka. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|