Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 53,14g | Prot: 82,89g | Hh: 219,38g.
Aamiainen: Kotimaista Viili 1%, Maitokahvi, Appelsiinit. Lounas: Kanakastike, Rainbow Värikäs Salaatti, Maitokahvi, Sushi, Wokki Nuudeli. Päivällinen: Ristorante Pizza Vegetale. Välipalat/Muut: Pingviini Suklaatuutti, Teho Sport Palautusjuoma Banaani-Suklaa . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katjuusainen
|