Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 13,58g | Prot: 52,74g | Hh: 115,60g.
Aamiainen: Курица Вареная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Суфле из Ряженки, Лаваш Тонкий. Lounas: Домик в деревне Сметана 10%, Faberlic Коктейль Белковый "Ваниль", Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Абрикосы, Пятерочка Банан. Välipalat/Muut: Мёд, Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|