Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
131,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 89,51g | Prot: 47,39g | Hh: 9,36g.
Aamiainen: Valio Normaalisuolainen Voi, Foodin MCT-Öljy, Kahvi, Atria Saunapalvikinkku, Lapin Liha Kotasavu Meetvursti, Valio Oltermanni, Valio Normaalisuolainen Voi, Salliselta Mantelijauhe, Valio Arki Juustoraaste, Finax Psyllium, Kananmuna. Lounas: Foodin Chia-Siemen, Risenta Tummia Psylliumsiemeniä, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Raaka-Arse
|