Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 36,30g | Prot: 49,67g | Hh: 14,50g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Maitokahvi, Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Pirkka Tomaatti, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Kotimaista Kananjauheliha, Kesäkurpitsa (Kypsennetty). Päivällinen: Maitokahvi, juusto kananmuna vohvelit, Majoneesi, Görans Kebablastu, Pirkka Kiinankaali. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katajisto
|