Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 25,89g | Prot: 48,02g | Hh: 142,00g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Красная Цена Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lounas: Пятерочка Банан, Faberlic Коктейль Белковый "Ваниль", Домик в деревне Сметана 10%, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Välipalat/Muut: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Яблоко, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|