|
Alkaa Tallinnan reissun pöhötykset pikkuhiljaa häviämään, onneksi
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
478 kcal
|
Rasva: 9,22g | Prot: 11,49g | Hh: 82,31g.
Aamiainen: X-Tra Vadelmakeitto Light, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Atria Porkkanaohukainen, Rainbow Mustaherukkahillo. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|