Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 48,40g | Hh: 163,35g.
Aamiainen: Maitokahvi, Nektariinit, Arla 1% Viili. Lounas: Maitokahvi, Kermavaahto, Mustikkapiirakka, Dr. Oetker Tonnikalapizza, Fazer Amica Jauhelihapizzaa, Ristorante Pizza Pollo. Päivällinen: Taffel Sips, Mama Kananuudeli, Kariniemen Kananpojan Nuggetit. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Irtokarkki, Mansikat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katjuusainen
|