Päiväkirja - anne.vepsalainen, 13 elo 22

Taas väärään suuntaan, Mitä pitäisi tehdä elämälle, että paino alkaa laskea. Erota, tehdä vanhoja töitä vai jättää pois turhikkeet. Tämä tosi haastava, kun haluaa painon laskevan, mutta se jojoilee.
90,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.    Vielä jäljellä: 30,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonnousu 0,9 kg viikossa

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Mun kokemukseni mukaan tähän ei ole oikotietä onneen. Mä itse tiputin 67kg merkkaamalla kaiken syömäni ja punnitsemalla. Uskon kyllä, että se pudottaminen onnistuu myös sinulta. Kannattaa kyllä pysähtyä miettimään missä ne viat omassa syömisessä ovat ja yksi kerrallaan korjata niitä. tsemppiä ☀️ 
13 elo 22 jäseneltä: misudi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anne.vepsalainen


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.