|
Hups 😆🤣
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 53,53g | Prot: 110,99g | Hh: 211,94g.
Aamiainen: Mehuiza Trooppinen Täysmehu, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Vadelmat, Karviainen, Mustikka, Tomaatit, Kurkku, HK Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni 17%, Ruisleipä, Maitokahvi. Lounas: HK Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kukkakaalikeitto. Päivällinen: Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Valkoinen Riisi, Santa Maria Mango Chutney, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Salaatti, Kanafilee. Välipalat/Muut: Jäätelö. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
En sitten näemmä ollut ylläpitokaloreissa 😁. Kyllä mä vähän mietinkin ettei juustokakku, viini ja konjakki ollut välttämättä kevyin iltapala. 🙈
13 elo 22 jäseneltä: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|