|
Humpsahtihan se alaspäinkin 😀
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 58,26g | Prot: 63,55g | Hh: 267,87g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Lätta Mini 28%, Vaasan Kuntonäkki. Lounas: Kermaviilikastike, Rainbow Värikäs Salaatti, Rainbow Pikkuporkkanat, Grillimaisteri Tartar Majoneesi, Kypsennetty Lohi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Päivällinen: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Lätta Mini 28%, Fazer Kaurainen Riisipiirakka. Välipalat/Muut: Polly Polly, Haribo Click Mix. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katjuusainen
|