Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2074 kcal
|
Rasva: 48,75g | Prot: 134,26g | Hh: 307,03g.
Aamiainen: Butter, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Sunbeam Giant White Bread, ConAgra Foods Egg Beaters, Bays Original English Muffin, Jelly (All Flavors), Coffee. Lounas: 1% Fat Milk, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Great Value Light Nonfat Yogurt, Carl Buddig Corned Beef, Horizon Organic Provolone Cheese Slices, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Publix Angel Food Cake. Välipalat/Muut: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Snyder's of Hanover Pretzel Rods, 1% Fat Milk, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Cherry Tomatoes, Great Value Saltine Crackers, Hannaford Whipped Topping, Publix Angel Food Cake. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|