|
Nyt ei enää naurata yhtään. 😬 Muttei tarvi ihmeemmin ihmetellä, kyllä tätä nousua osasi odottaa. Olen ollut sitäpaitsi tosi laiska viime päivinä, ottaa sekin päähän. Skarppaan. Tänään muuten kisaillaan... 😁😎
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 81,67g | Prot: 105,38g | Hh: 151,28g.
Aamiainen: Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Maitokahvi, Karviainen, Persikat, Mustikka, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Perunarieska, Valio Oltermanni 17%. Lounas: Kurkku, Kirsikkatomaatit, Salaatti, Filos Halloumi, Maissintähkä (Voin kanssa), Atria Possupihvi, HK Camping Makkara. Välipalat/Muut: Riitan Herkku Mustikkapiirakka. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Kyl se siitä, välillä pitää nauttia elämästä ja syödä vähän enempi 🥰
14 elo 22 jäseneltä: heepoxx
|
Onneksi nousu on pieni, välillä pitää ottaa rennommin ja sitten palata ruotuun. Hyvinhän sulla on mennyt kokonaisuudessaan 🤗
14 elo 22 jäseneltä: Kevyempi minä
|
@Kevyempi minä & Heepoxx ❤️❤️❤️😘
14 elo 22 jäseneltä: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|