Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 77,99g | Prot: 99,05g | Hh: 136,01g.
Aamiainen: ВкусВилл Мороженое Сливочное Чёрная Смородина, President Сыр Бри, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Хлебнаш Хлеб Отрубной, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая. Päivällinen: Малина, Свитлогорье Сырок Палермо, Ёбатон Jamy Pie, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Запеченные или Жареные Креветки. Välipalat/Muut: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Ашан Кальмар по Шанхайски. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|