Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 146,89g | Prot: 53,24g | Hh: 47,48g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Kookosöljy. Lounas: Pecan Pähkinä, Saksanpähkinät, Spirulinatabletit, Oliiviöljy, Chlorella, Optimsm, Kookosöljy, Varsiselleri, Kurkku, Pinaatti, Lehtikaali, Sitruunamehu (Pullotettu), Kiivi, Avokado. Päivällinen: Suodatinkahvi, Paistettu Kananmuna, Kotivara Luomu Meetvursti. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni, Hapankorppu, Voi, Taffel Suolapähkinä. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diva Condio
|