Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 78,80g | Prot: 95,59g | Hh: 240,03g.
Aamiainen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Peanut Butter, Bays Original English Muffin, Coffee. Lounas: Jimmy John's Whole Pickle, Aunt Millie's Live Carb Smart Hotdog Buns, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Pringles cinnamon & sugar flavored potato crisps, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese. Päivällinen: Butter (Salted) , Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Sunbeam Large White Bread, Great Value Light Sour Cream, On The Border Tortilla Chips, Nature's Earthly Choice Great Day Caribbean Bean Bowl. Välipalat/Muut: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, 2% Fat Milk, Great Value Chunky Peanut Butter, Great Value Chewy Granola Bars - S'mores. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|