Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
620 kcal
|
Rasva: 34,67g | Prot: 27,97g | Hh: 45,66g.
Aamiainen: Elovena Annos Pikapuuro Vadelma. Lounas: Valio Kalakeitto. Päivällinen: Rainbow Pähkinäsekoitus, Kotimaista Kananmuna, Danone Activia Mansikkajogurtti. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JanikaKris
|