Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 34,67g | Prot: 65,56g | Hh: 157,83g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja. Lounas: Blå Band Italian Pata. Välipalat/Muut: Kaurakeksi, Monster Mango Loco, Omenat (Golden Delicious), Estrella Maalaissipsi Cheddar & Punasipuli. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fat2Fit22
|