Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 43,01g | Prot: 74,48g | Hh: 100,15g.
Lounas: Monijyväleipä, Auran Paprikamajoneesi, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Kebabliha. Välipalat/Muut: Milbona Tilsiter Juusto, Taffel Pretzels, Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fat2Fit22
|