Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 72,16g | Prot: 113,20g | Hh: 171,92g.
Aamiainen: GoGreen Quinoa, Kurkku, Plimp BCAA 20:1:1 Xplode Powder, Kananmuna. Lounas: Lohi, Suola, Greippi, Kesäkurpitsa, GoGreen Quinoa, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy. Päivällinen: Kesäkurpitsa, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Kurkku, Jäävuorisalaatti, GoGreen Quinoa, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Avokado. Välipalat/Muut: Bataatti, Lohi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|