Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 29,88g | Prot: 92,20g | Hh: 86,81g.
Aamiainen: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni, Paahtoleipä. Lounas: Saarioinen Eväs Kana Pastasalaatti. Päivällinen: Atria Kevyt 12% Snack Nakki, X-Tra Ranskalaiset, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Atria Kanan Fileesuikale Naturel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|