Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 38,29g | Prot: 31,45g | Hh: 97,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Хайнц Соус Терияки, Ермолино Кетчуп, Гречка Отварная. Lounas: Кабачки Жареные, Капучино, Омлет с Молоком. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Välipalat/Muut: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Чай с Сахаром, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|