Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 102,43g | Prot: 70,35g | Hh: 34,59g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Kookosöljy. Lounas: Kasvisliemikuutio Luomu, Naudan Jauheliha 17%, Kruunusekoitus, Valio Oltermanni, Hapankorppu, Voi. Päivällinen: Puhdistamo Heraproteiini Vanilja, Pecan Pähkinä, Saksanpähkinät. Välipalat/Muut: Taffel Suolapähkinä. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diva Condio
|