|
Piti kokeilla että mites alas se on romahtanut kun herätessä on jano. No kyllä se sieltä takaisin hyppää
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2819 kcal
|
Rasva: 96,96g | Prot: 157,00g | Hh: 329,04g.
Aamiainen: Valio Arki Jogurtti Mansikka-Banaani, Persikat, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Lounas: Tonnikala Paloina Vedessä, Creme Fraiche, Penne Rigate, Punasipuli, Paprika, Tomaattipyre, Rypsiöljy, Auringonkukkaöljy. Päivällinen: Tonnikala Paloina Vedessä, Creme Fraiche, Penne Rigate, Punasipuli, Paprika, Tomaattipyre, Rypsiöljy, Auringonkukkaöljy. Iltapala: Luumut, Snellman Kotimainen Palvikinkku, Kotimaista Kermajuusto 17%, Keiju Margariini 60, Fazer Lombardianleipä. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|