Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
532 kcal
|
Rasva: 10,47g | Prot: 42,41g | Hh: 60,16g.
Aamiainen: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Viola Kylmäsavulohi, Fazer Kaurapuikula. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|