Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
494 kcal
|
Rasva: 15,29g | Prot: 24,35g | Hh: 63,93g.
Aamiainen: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto. Lounas: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kurkku, Tomaatit, Snellman Maatiaispossun Ohut Kasslerpihvi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Päivällinen: Kaalikeitto. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|