Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
173,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 173,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 23,79g | Prot: 64,24g | Hh: 122,44g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Express Diet Apple Cinnamon Oat Porridge, Mustikka. Lounas: Kotimaista Kanan Fileeleike, Nutrilett Chicken Soup. Päivällinen: Kaalilaatikko, Tomaatit. Iltapala: Mustikka, Allevo Forest Fruit Smoothie. Välipalat/Muut: Nektariinit. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|