Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 71,44g | Prot: 43,17g | Hh: 93,67g.
Aamiainen: Vadelmat, Oatly Ikaffe Kauramaito, Alpro Greek Style Vanilla, Foodin Chia-Siemen, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale. Lounas: Pinjansiemenet (Pignolias), Omenat, Avokado, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. Päivällinen: My Best Veggie Savutofu, Baresa Pesto, Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Alesto Cashews Roasted & Salted, Vesimeloni, Kirsikkatomaatit, Järvikylä Jääsalaatti. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Naurava_Omena
|