|
Lomakilojen kiriminen alkaa
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 24,63g | Prot: 80,59g | Hh: 112,78g.
Aamiainen: Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Naturdiet Choco Fudge Shake. Lounas: Arla Keso Raejuusto, Valio Hyvä Suomalainen Arki Turkkilainen Jogurtti, Porkkanat, Cantaloupemeloni, Kariniemen Kananpojan Rintafilee. Välipalat/Muut: Pirkka Leppis Mehujää, Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Korpelan Mylly Vehnälese, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Canderel Stevia, Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margareta911
|