Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
465 kcal
|
Rasva: 14,53g | Prot: 15,36g | Hh: 63,41g.
Aamiainen: Elovena Annos Pikapuuro Vadelma. Lounas: Jalostaja Kasvissosekeitto. Päivällinen: Rainbow Manteli, Valio A+ Luonnonjugurtti, Chiquita Banaani. Välipalat/Muut: Pirkka Luomu Hunaja. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JanikaKris
|