Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
133,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 61,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 72,01g | Prot: 71,35g | Hh: 139,05g.
Lounas: Valio Jauhelihakastike, Spagetti. Päivällinen: Tee (Haudutettu), Kokkikartano Nakkikeitto. Välipalat/Muut: Pizza Lihatäytteellä, Pinaatti, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Oivariini, Vaasan Kaurasydän. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|