Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
133,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 61,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 57,62g | Prot: 71,04g | Hh: 125,02g.
Lounas: Kokkikartano Nakkikeitto. Päivällinen: Valkoinen Riisi, Pavut (Vihreät), Reilu Possun Ulkofileepihvi, Spice Up! Szechuan Kastike. Välipalat/Muut: Oivariini Oivariini, Pinaatti, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Kaurasydän. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|