Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 51,92g | Prot: 131,57g | Hh: 85,34g.
Aamiainen: Great Value Roasted & Salted Almonds, Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste, Egg, Egg White, Spinach, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Välipalat/Muut: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Almonds, Trader Joe's Turkish Smyrna Figs. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|