Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2321 kcal
|
Rasva: 85,05g | Prot: 90,78g | Hh: 312,98g.
Aamiainen: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Jelly (All Flavors), Bays Original English Muffin, Coffee. Lounas: Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries, Ruffles Sour Cream & Onion Potato Chips, Jimmy John's #12 Beach Club (No Mayo). Päivällinen: 1% Fat Milk, Peanut Butter, Sunbeam King Thin Enriched Bread, Merita Lite Wheat Hot Dog Buns, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Ruffles Original Potato Chips (Family Size). Välipalat/Muut: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|