Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
132,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 60,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2228 kcal
|
Rasva: 104,61g | Prot: 99,14g | Hh: 217,40g.
Lounas: Pringles Tortilla Chips Sour Cream, Pinaatti, Oivariini Oivariini, Oululainen Jälkiuunipala, Majoneesi, Herneet, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Saarioinen Naudan Sisäfileepihvi, Eldorado Ananasrengas, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Voi, Rainbow Kermajuusto 17%, Vaasan Iso Grahampaahto. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|