Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 14,93g | Prot: 19,00g | Hh: 86,40g.
Aamiainen: Puolukka, Rainbow Mansikkakeitto, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Päivällinen: Valio Rasvaton Maito, O'boy Kaakaojuomajauhe, Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|