Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 53,39g | Prot: 68,50g | Hh: 201,00g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Kaurapohjainen Gurtti Vadelma, Finax Sunt & Gott Mysli Kardemumma, Herukka & Omena, Rainbow Mansikat (Pakaste), Kahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista. Lounas: Kotimaista Rinkeli, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kotimaista Kanan Fileeleike. Päivällinen: Auran Väkevä Sinappi, HK Poprilli. Välipalat/Muut: Finax Sunt & Gott Mysli Kardemumma, Herukka & Omena, Valio Oddlygood Kaurapohjainen Gurtti Vadelma, Rainbow Mansikat (Pakaste). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|