Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
132,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 60,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 83,03g | Prot: 58,67g | Hh: 206,06g.
Lounas: Kaneli, Banaanit, Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Soijakastike, Kavli Herkkumajoneesi, Poppamies Roasted Garlic Majoneesi, Harvest Basket Ranskalaiset, Quorn Nuggetit, My Street Food Dumplings Kimchi Pork Style. Välipalat/Muut: Grillimaisteri Grillivoi Yrtti, Oululainen Jälkiuunipala, Pinaatti, Salaatti, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pringles Paprika, Fazer Omenapiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|